Artykuły
Sparta Prudnik: Z wykorzystaniem nowoczesnych metod szkoleniowych
Autor: MARIUSZ PÓŁCHŁOPEK.
Przygotowująca się do rundy rewanżowej obecnego sezonu drużyna juniorów młodszych prudnickiej Sparty już 11 stycznia wznowiła treningi na obiekcie Orlika.
W ramach przygotowań odbyły się zajęcia z zakresu rozwijania i kształtowania zdolności motorycznych oraz techniczno-taktycznych. Duży nacisk położyliśmy na wybrane elementy koordynacji, tj. różnicowanie, łączenie, rytmizację, orientację i czas reakcji. Treningi prowadzone były z wykorzystaniem nowoczesnych metod, m.in. Life Kinetik i SAQ (Speed, Agility, Quickness), z całą pewnością bardzo pomocnych w treningu koordynacyjno-szybkościowym. Oczywiście zajęcia odbywały się w warunkach i na miarę naszych możliwości organizacyjno-technicznych.
Trening techniczno-taktyczny obejmował kształtowanie i rozwijanie techniki specjalnej o poziomie trudności adekwatnym do wieku naszych podopiecznych i ich zróżnicowanych umiejętności piłkarskich. Stosowaliśmy ćwiczenia uwzględniające wybrane warianty rozegrania ataku szybkiego w przewadze liczebnej. Ćwiczenia miały charakter uproszczonych gier, w których staraliśmy się oddziaływać na naszych zawodników w sposób pozwalający rozwijać orientację i współdziałanie na małej przestrzeni. To tylko w wielkim skrócie co realizowaliśmy w ramach jednostek treningowych okresu przygotowawczego.
Zaplanowany w okresie przygotowawczym cykl treningowy uzupełniliśmy rozegraniem 7 cennych meczów sparingowych. Na początku cyklu ze względu na znikome możliwości wyboru sparingpartnerów z naszego rocznika zmuszeni byliśmy rozgrywać mecze z juniorami starszymi. Pierwszy pojedynek stoczyliśmy z drugoligowym LZS Zwanowice, pewnie pokonując naszego rywala 5:1 (4:0). Zagraliśmy bardzo ofensywnie systemem 4-3-3, z włączającymi się do akcji ofensywnych bocznymi obrońcami i dwoma ofensywnymi środkowymi pomocnikami. Takie ustawienie spowodowało, że zaskoczony rywal miał problem z wyprowadzeniem piłki poza własną połowę. Potem przyszła jeszcze wygrana z Olimpią Lewin Brzeski 5:3 (3:1). Niestety ze względu na kontuzje i braki kadrowe w następnych 3 meczach z silnymi fizycznie i piłkarsko rywalami nie udało się powtórzyć tak dobrej jakościowo gry. Przegrane z Jesenikiem 2:5 (1:1), Krnovem 1:3 (0:0), Ozimkiem 1:5 (1:1) to efekt dobrej gry rywali, ale i lepszych warunków fizycznych z racji starszego wieku. W każdym z tych spotkań do przerwy prowadziliśmy równorzędną walkę, zaskakując przeciwników dobrą organizacją gry defensywnej i zmianami ustawienia w ataku. Po przerwie następowały częste rotacje składu, co z jednej strony miało negatywny wpływ na płynność naszej gry, ale z drugiej strony pozwoliło na sprawdzenie gry zawodników na różnych pozycjach i przydatności zmienników.
19 marca udaliśmy się do Tych, gdzie zmierzyliśmy się z tamtejszym GKS-em. Mecz zakończył się wygraną Sparty 2:3. Prowadzenie w pierwszym kwadransie objęli gospodarze zaskakując prudniczan bardzo wysokim pressingiem i zagęszczeniem środka pola. Szybka reakcja trenera i zmiana ustawienia pozwoliły wrócić naszym do gry. Do przerwy było już 2:1 dla Sparty, natomiast po przerwie doszło do jeszcze bardziej wzmożonej ofensywy juniorów z Tych. W odpowiedzi prudniczanie wyprowadzali kontry, z których niestety tylko jedna zakończyła się strzeleniem bramki, ale za to dającej zwycięstwo z tym bardzo wymagającym rywalem. Na ostatni sprawdzian przed rozgrywkami ligowymi wyjechaliśmy do Nysy. Na stadionie tamtejszej Stali rozegraliśmy spotkanie z reprezentacją Nyskiego Podokręgu Piłki Nożnej. Pewna wygrana naszego zespołu 6:1 była wynikiem ciężko przepracowanego okresu przygotowawczego. Przygotowanie motoryczne, umiejętności techniczno-taktyczne, współdziałanie poszczególnych zawodników i formacji, to tylko niektóre elementy gry w których widać było znaczącą przewagę Sparty.
Okres przygotowawczy należy zaliczyć do udanych, co zapewne pozwoli nam walczyć o końcowe zwycięstwo w rozgrywkach ligowych. Oprócz juniorów młodszych także w pozostałych 3 kategoriach wiekowych trenerzy systematycznie prowadzili zajęcia treningowe, przygotowując swoje drużyny do rundy wiosennej obecnego sezonu. Bardzo udanie w rozgrywkach Opolskiej Małej Ligi Żaków poczynają sobie nasi najmłodsi adepci roczników 2000-2001 prowadzeni przez Arkadiusza Nowackiego. Po 4 z 5 rozegranych już turniejach zajmują aktualnie 2 miejsce na 10 startujących zespołów z całego województwa. Informację z tej imprezy trener Nowacki przekaże w najbliższym czasie, po rozegraniu ostatniego 5 turnieju.
KADRA JUNIORÓW MŁODSZYCH SPARTY PRUDNIK
bramkarze:
Grzegorz Szotek, Mateusz Trembecki;
obrońcy i
pomocnicy:
Patryk Borowicz (reprezentant województwa), Mateusz Dziwisz (k), Kamil Ryguc, Szymon Dyda, Mateusz Rychlikowski, Maciej Półchłopek, Mateusz Płóciennik, Kevin Kroll, Daniel Łaciak, Damian Miałkas, Dominik Pawłowski, Maciej Adamczyk;
napastnicy:
Sylwester Szymański (reprezentant województwa), Sebastian Weremko (reprezentant województwa), Daniel Prochera, Krystian Kurpet, Michał Krajewski;
trener:
Mariusz Półchłopek;
kierownik drużyny i II trener:
Arkadiusz Nowacki.Powrót do wyboru artykułu +
Komentarze
